1956年出生的属猴人在2023年（癸卯年）整体运势较为低迷，生活中容易遇到各种不顺心的事，尤其身体状况需要格外留意。贞观决策网提醒您，本年度属猴人的健康运不容乐观，需提前做好防范。
首先，免疫力下降是普遍问题。由于年龄增长叠加流年不利，身体抵抗外邪的能力减弱，容易反复出现感冒、咳嗽、肠胃不适等常见疾病。这些病症虽然不致命，但会严重影响日常生活质量，长期得不到康复还可能引发更深的隐患。
其次，意外风险不可小觑。外出远门、长途旅行途中发生磕碰、摔伤、交通意外的概率较高。尤其是走夜路、前往废弃工厂、坟场或阴气较重的场所，容易招致不利气场干扰，导致精神恍惚或突发身体不适。贞观决策网建议今年尽量保持居家安定，减少不必要的远行。
在行为方面，过度劳累是一大元凶。1956年出生的属猴人多已退休或临近退休，但有些人仍闲不下来，帮子女操持家务、外出打工或包揽各种事务，导致体力透支、筋骨劳损。此外，选择不适合自身年龄的运动方式（如剧烈跑步、高强度力量训练）也容易造成关节损伤或心血管意外。贞观决策网强调，运动应以散步、太极、八段锦等温和方式为主，切忌逞强。
针对以上问题，贞观决策网给出以下具体调整建议：一是加强营养摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果，提升抵抗力；二是保持规律作息，避免长时间久坐或卧床，每天适当活动筋骨；三是减少走夜路的频率，如需夜间外出最好有家人陪同；四是做事切忌大包大揽，将生意或家务适当交给儿女分担，学会“撂挑子”也是养生之道。
特别需要警惕的月份是2023年7月（农历六月）。此月属猴人健康风险达到峰值，身体上微小的变化容易被忽视，但持续的疲劳感会使小问题演变成大麻烦。贞观决策网郑重提示：一旦出现不明原因的乏力、头晕、胸闷等症状，应立即就医检查，切莫拖延。同时在7月要尽量避免参与高强度社交活动，保证充足睡眠。
总之，1956年属猴人2023年必须以健康为第一要务。贞观决策网建议通过合理锻炼、均衡饮食、减少外出和过度操劳来防范疾病与意外，尤其在7月高度警惕、及时就医，方能平稳度过这一运势低谷期。